Segmen 1st Mama.....

Dh lame x join segment.. huhu... So try la nsib mane tau ade luck...

Pemakanan Bersalin Operate

Perkara biasa yang dialami oleh wanita selepas bersalin adalah untuk membuang air besar. Biasanya akan mengambil masa beberapa hari untuk pulih. Bagi saya, saya mengambil masa seminggu untuk melepaskan hajat.. hehe…

Oren merupakan salah satu makanan yang bagus untuk sistem penghadaman. Makanlah buah oren 1-2 biji dalam sehari. Ia juga bagus untuk menyembuhkan luka. Sayur-sayuran juga penting kerana ia membekalkan serat untuk tubuh kita.

Sayur yang saya ambil semasa dalam pantang adalah sayur sawi, kubis, lobak merah, lobak putih. Kesemua sayur2 tersebut dimasak dengan cara rebus sahaja dan dimakan dengan ikan bilis kicap.

Bagi minuman pula, air suam perlu minum untuk mengekalkan tubuh kita mendapat air yang secukupnya. Air kopi / milo hendaklah diminum dalam keadaan yang masih panas supaya badan kita dapat kehangatan. Maklumlah lepas bersalin badan kita nie sejuk.

Kita boleh makan nasi goreng tapi untuk menggoreng nasi hanya menggunakan minyak yang sangat sedikit sekadar untuk menumis bawang merah,bawang putih dan ikan bilis. Jangan sesekali letak cili padi ye semasa masih dalam pantang, kesian baby takut die tak tahan.

Selepas tumisan dah naik bau masukkan nasi putih, gaul, campurkan dengan sayur sawi, lobak merah untuk sayur-sayuran. Kemudian, taburkan lada hitam, gaul dan letakkan garam secukup rasa.

Itulah serba sedikit pemakanan yang saya amalkan semasa dalam pantang. Yang penting dapatkan rehat yang cukup untuk kesihatan tubuh anda.

Pemakanan Bayi Baru Lahir…

Ramai org kata baby baru lahir nie lapar.. Suh bagi makan nestum seawal usia beberapa hari. Tapi sebenarnya tak… Baby kita x lapar pn sebenarnya. Nak tau x kenapa?

Credit to www.babiesfirstlactation.com

Gambar kat atas dh ternyata jawapannya. Usus baby masih kecil dan tak mampu untuk menerima makanan tambahan lagi. Kesian kan kat baby kita kalau die sakit perut nak membuang.

Jadi, jangan sesekali berikan bayi anda makanan tambahan sebelum usianya mencecah umur 6 bulan. Sabarla ckit, permulaan sahaja rasa mcm susah nak jaga baby nie sbbnya baby dh biasa duk dalam perut, panas,mcm kene peluk 2 yang buat baby kita selesa.

Jadi kita kene sentiasa ade dengan baby kita. Bagi die susu badan, kalau baby tidur lebih dr 2 jam mmg kene kejutkan die ye…

Macam saya untuk pastikan baby saya sentiasa kenyang, maklumlah dh bekerja kan.. Biasanya baby saya akan bangun pkul 12mlm untuk menyusu.. bagila susu bdn anda.. Sebelum anda pergi kerja, susukan baby anda supaya die kenyang dan masih dapat minum susu badan anda.

Balik keje, susukan bayi anda lagi supaya bayi anda sentiasa rasa yang anda sentiasa berada dekat dengan dia.

Untuk ajar baby kita, saya biasaya dalam pkul 7 pg dh start bagi susu formula. Baby kene ajar die waktu minum susu ibu supaya sepeninggalan kita baby x nangis2 sgt…

Mcm 2 la cara sy menjaga ank saya…

Merawat luka bersalin operate..

Salam semua, entry untuk hari nie ialah berkenaan dengan cara2 penjagaan luka bersalin operate.

Bagi yang bersalin normal luka biasanya akan sembuh selepas 2 @ 3 minggu lepas bersalin namun pantang masih perlu diteruskan seperti biasa. Bagi yang bersalin operate, luka pembedahan mengambil masa yang lama untuk sembuh. Ini kerana ia melibatkan banyak lapisan yang luka semasa pembedahan.

Menceritakan dari pengalaman saya sendiri, memang luka luaran nampak kering tapi kita masih perlu menjaganya dengan teliti. Bagi saya, saya tidak mandi lebih kurang 2 @ 3 hari kerana khuatir luka akan berair atau berada dalam keadaan basah.

Bagi yang berani saya tgk kat hospital 2 ade je yang dah mandi. Untuk menjaga luka, pastikan selepas mandi keringkan kawasan luka tersebut dengan menggunakan tissue atau kain yang kering. Dunia perubatan kini sudah semakin moden, masa saya operate ari tu, luka saya tidak dijahit atau di stappler seperti cerita2 yang saya dengar.

Luka saya hanya ditampal dengan menggunakan gam dan dibalut. Dengar mcm ngeri kan. Memang ngeri. Luka mcm nie kene jaga betul2 sebab ia akan lebih mudah terbuka. Ingat tak pada entry lepas saya ade kate kene ambil injection untuk cairkan darah? Klik Sini http://http://eilaroy09.blogspot.com/2013/09/pengalaman-berpantang-semasa-bersalin.html 

Saya terserempak dengan kakak yang masuk sekali wad masa bersalin ari 2. Saya tanya ok ke luka. Die kate ari 2 nurse ade datang rumah check luka, die kate luka ade terbuka sikit jadi kene pergi klinik untuk buat dressing. Mcm x percaya kan tapi bersalin operate mmg kene jaga betul2. Luka die terbuka sbb turun naik tangga. Jadi nak buat keje kuat sangat pn tak boleh ye.

Sambung berkenaan dengan penjagaan luka tadi, jangan duduk lame2 sgt sebab luka akan mengalami tekanan masa kita duduk, jadi selepas menyusukan anak, berbaringlah dan anginkan luka supaya cepat kering.

Kadang2 pada luka akan ada keluar lendir / berair, jangan takut kerana lendir / air tersebut merupakan air bisa yang keluar dr kesan pembedahan. Kita cuma perlu lap dan keringkan sahaja kawasan yang tersebut. Jangan sesekali lap luka anda dalam keadaan mengesat kerana bimbang akan terjadi luka lain, jadi lapkan luka anda dengan menekap kawasan yang tersebut sahaja.

Yang paling penting dalam penjagaan luka ialah jangan buat kerja yang berat2 dan pastikan luka sentiasa kering untuk cepat baik.

Cara merawat Jaundis / Kuning pada baby yang baru lahir

Para ibu bapa yang baru melahirkan anak semestinya risau dengan bayi mereka yang baru lahir. Menjadi perkara biasa apabila bayi yang baru lahir kene sakit kuning nie..

Masa saya baru melahirkan maklumlah bersalin operate nie 2 hari duk hospital sbb dorunk nak pastikan yang Ibu berada dalam keadaan sihat dan tidak mengalami apa2 komplikasi selepas menjalani pembedahan.

Amalan yang biasa dilakukan oleh tok nenek kita dulu suh jemur baby kat cahaya matahari. Tapi jgn la matahari terik 2 pergi jemur baby.. Sian baby 2.. Jemur la bayi anda pada jam 8 hingga 10 pagi 2 ok la.. agak2 dapat dalam 15 minit ke setengah jam ke ok la,,,

Selain dari jemur, boleh berikan bayi anda minum susu kambing fresh. Susu kambing boleh diberikan sebanyak 2 @ 3 kali sehari. Jgn bnyk2 agak2 dalam 2ml menggunakan picagari ubat yang biasa klinik bagi untuk baby. Peringatan jgn cuba rendam dengan air suam atau panas kerana susu tersebut akan mengeluarkan minyak seperti anda memasak susu tersebut.

Jika mata bayi anda ada nampak kuning2, perahkan susu ibu di mangkuk kecil.. xpayah perah banyak2 pn x pe.. Titiskan pada mata bayi anda. Jika boleh lakukan sehingga kuningnya x nampak lagi di mata bayi anda.

Walaupun cara diatas boleh dicuba, namun yang paling penting anda perlu berikan bayi anda susu ibu dengan secukupnya kerana susu ibu ada khasiat yang sangat baik untuk antibodi dan juga perkembangan bayi anda.

Jika bayi anda tidur lama, kejutkan bayi anda untuk menyusukannya. Jangan dibiarkan lama kerana bayi anda akan lapar walaupun dia tidur. Ingat yang penting adalah susu ibu. Apapun ikut nasihat doktor sekiranya penyakit kuning melarat.

Apa yang ditulis diatas sekadar untuk berkongsi ilmu dan petua yang saya lakukan semasa dalam pantang.